Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

 

PENTINGNYA MENJAGA KESEHATAN

GIGI DAN  MULUT

Untuk mewujudkan derajat kesehatan yang setinggi-tingginya bagi masyarakat, diselenggarakan upaya kesehatan yang terpadu dan menyeluruh dalam bentuk upaya kesehatan perseorangan dan upaya kesehatan masyarakat. Upaya kesehatan diselenggarakan dalam bentuk kegiatan dengan pendekatan promotif, preventif, kuratif, dan rehabilitative yang dilaksanakan secara terpadu, menyeluruh, dan berkesinambungan (UU Kesehatan no.36/2009).

Kesehatan gigi dan mulut merupakan bagian integral dari kesehatan secara keseluruhan yang dapat mempengaruhi kualitas hidup. Untuk mewujudkan derajat kesehatan yang setinggi-tingginya bagi masyarakat, diselenggarakan upaya kesehatan yang terpadu dan menyeluruh dalam bentuk upaya kesehatan perseorangan dan upaya kesehatan masyarakat yang diselenggarakan dalam bentuk kegiatan dengan pendekatan promotif, preventif , kuratif, dan rehabilitatif yang dilaksanakan secara terpadu, menyeluruh, dan berkesinambungan (UU Tentang Kesehatan No.36 Tahun 2009)

 

            Beberapa hal penting yang perlu dilakukan dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut  agar tetap terjaga adalah sebagai berikut :

1.      Pemeriksaan Rutin Selama 6 bulan sekali

Salah satu pentingnya pemeriksaan rutin 6 bulan sekali adalah memungkinkan dalam mendeteksi masalah kesehatan gigi dan mulut sedini mungkin agar lebih cepat untuk ditangani  hal ini juga agar dapat mendekteksi penyakit serius yang mungkin didapat  yang perlu dilakukan pemeriksaan lanjutan

2.    Menggosok gigi setelah sarapan dan sebelum tidur secara  baik dan benar

Menggosok gigi merupakan salah satu kebiasaan yang tidak lagi asing hal ini telah dilakukan beberapa orang mulai sedari dini,tetapi menggosok gigi tidak hanya harus rutin tetapi tepat dan benar.Menggosok gigi secara terburu-buru tidak akan mampu membersihkan antara sela-sela gigi.Pastikan pemilihan sikat yang tepat yaitu dengan kepala bulu yang rata tidak terlalu keras ataupun terlalu lembut.

3.      Mengurangi mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung kariogenik

Makanan kariogenik atau yang bersifat mengandung karbohidrat ataupun lengket adalah salah satu factor utama penyebab utama penyakit gigi yaitu karies.Gula yang terdapat dalam makanan akan diubah oleh bakteri menjadi plak yang dapat mengakibatkan cikal bakal terjadinya penyakit karies.